Mi lonja también practica yoga
Mar23

Mi lonja también practica yoga

A través de las redes sociales he visto que muchos modelos a seguir en el yoga están representados en fotografías de cuerpos perfectos (no estoy diciendo que sea algo que no esté bien), pero los cuerpos del yoga son diversos porque las personas que desean realizar la práctica también lo son.

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Si la oficina te atrapa, el yoga te desata
Feb08

Si la oficina te atrapa, el yoga te desata

Hace poco conseguí trabajo en una oficina y tener una rutina de 8 horas diarias allí, pasando la mayor parte del tiempo sentada frente a un monitor, y a pesar de que no llevo una vida tan-tan sedentaria, mi cuello y espalda empezaron a gritar de dolor, mi cerebro se sentía agotado.

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